Aquí te vamos a enseñar técnicas de memorización básicas sobre cómo mejorar la memoria y otras más avanzadas si ya desea una supermemoria en determinadas áreas que tú elijas. Las técnicas se puede tratar desde muchas perspectivas, creemos que la perspectiva y el desglose de temario que vamos a tratar se ajusta muy bien a las necesidades prácticas del día a día, dejando a un lado teoría y centrándose en la práctica. El objetivo de estas técnicas de memorización es poder ayudar a esa gente de manera práctica que, como nosotros, hemos tenido problemas con nuestra memoria y tuvimos que recurrir a técnicas para mejorarla. Los resultados se ven enseguida, en cuanto empecéis a aplicar estas técnicas, notaréis una mejora sustancial.
La memoria es un recurso básico e imprescindible para la inteligencia, van unidos inseparablemente. La agilidad mental depende de la correcta e inmediata identificación de patrones mentales comunes en distintas circunstancias. De hecho personas con gran agilidad mental pero muy pobre memoria, tendrían problemas para desenvolverse en su día a día.
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Estas técnicas están orientadas tanto para adultos, niños, mayores, tercera edad, cualquier edad sin distinción.
Espero que el desglose del temario os guste.
ETAPAS A RECORRER EN EL CAMINO:
RELAJACIÓN
Técnica entrenamiento autógeno e introducción a la relajación
Técnica de relajación: autoinducción
VISUALIZACIÓN
Mejor técnica mnemónica: la visualización
ASOCIACIÓN
¿Cómo memorizar series? Mediante la técnica asociativa
Trucos y ejercicios para memorizar series de palabras
Aprender por repetición o por asociación
TÉCNICAS A DESTACAR
¿Cómo recordar los nombres y caras de las personas?
Lista de imágenes para ayudarte a recordar el nombre y caras de las personas (catálogo)
La técnica más famosa: Loci o Palacio de la Memoria
ALFABETO VISUAL
Listados de información asociados a letras
MEMORIZACIÓN NUMÉRICA
Las mejores técnicas para memorizar series de números
Lista o registro númerico del 0 al 99
FOTOGRAFÍA MENTAL
RECURSOS
Mejor aplicación para recordar nuestras notas: anki
APLICACIONES
Memorizar calendarios, saber el día de la semana de cualquier año
