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¬ŅQu√© vas a descubrir en este art√≠culo?

¬ŅQu√© son los mapas mentales?

Los mapas mentales son expresiones del pensamiento irradiante y naturales a la mente humana. Es una técnica gráfica que nos permite aumentar el potencial de nuestra mente. Esta es la definición del creador de esta técnica: Tony Buzan.

A mí me gusta decir que los mapas mentales me ayudan a ordenar, recordar las ideas de una forma lógica, creativa y visual.

Defines una idea central y a partir de ésta la vas irradiando mediante ramas, extendiendo alrededor de ella conceptos o tópicos relacionados con ésta. De cada uno de estos conceptos, puedes volver a realizar lo mismo, generando nuevos subtópicos, así continuamente. Es importante que en este proceso seas creativo.

Repercuten en una mejoría en el aprendizaje y mayor claridad del pensamiento.

Esta es una primera introducci√≥n de los mapas mentales, en posteriores art√≠culos iremos ampliando y entrando en detalles de c√≥mo dise√Īar y crear un buen mapa mental, as√≠ como os mostraremos la t√©cnica de los mejores creadores de mapas mentales o mind mapping, como dicen los anglosajones. En espa√Īol tambi√©n se le llama cartograf√≠a mental.

Mapa mental
Mapa mental

Características de los mapas mentales

Existen las siguientes características fundamentales:

  • El tema principal se muestra en el centro de la imagen, lo llamamos idea central.
  • Los temas o cuestiones que surgen alrededor de este tema parten desde la imagen o idea central de dentro a afuera, como si fuera un sol irradiando luz en todos los sentidos en forma de ramas.
  • Cada una de estas ramas tienen¬†palabras claves e imagenes. Las ramas de menor importancia nacen de las de mayor importancia y as√≠ sucesivamente.
  • Las ramas forman una estructura de nudo, como un √°rbol visto desde arriba.
  • Deben personalizarse con el estilo de cada uno, deben tener su sello sin que interfiera en la informaci√≥n. Esto ayuda a la retenci√≥n.
  • Deben ser creativos, visuales pensados para ayudarnos a retener la informaci√≥n y ayudar a mejorar nuestra memoria.

En este artículo te explicamos qué elementos básicos debe llevar un mapa mental con más detalle.

Usos, tipos y para qué sirven los mapas mentales

Su uso es aplicable a muchos aspectos y situaciones, tanto personal como profesional. Por ejemplo, yo los uso para:

  • Generar ideas a partir de otras. Es un desencadenante o disparador perfecto. Se emplea mucho como brainstorming o tormenta de ideas en reuniones.
  • La que m√°s me gusta es para tomar decisiones con mayor precisi√≥n.
  • Preparar presentaciones: te ayuda a retener el guion y ordenar ideas
  • Establecer el¬†¬†guion o lista de un proyecto y desglosarlo en subtareas: √©ste es una de los usos m√°s frecuentes que hago con yo.
  • Crear res√ļmenes de libros mientras los lees: estoy viendo este h√°bito en varias personas y creo que lo probar√© en breve. Es un estupendo m√©todo para resumir libros, en vez de la t√≠pica lista de puntos.
  • Tomar apuntes en general.

En función del uso que le vayas a hacer al mapa mental existen distintos tipos de mapas: unos buscando la creatividad, otros buscando la lógica, otros buscando ordenar ideas. Si te interesan estos temas, abajo de este artículo puedes informarte sobre nuestro curso donde cubrimos todos estos temas paso a paso y de manera muy amplia para que des un paso de gigante en tu aprendizaje y uses una de las herramientas más poderosas para aprender a aprender.

¬ŅC√≥mo hacer mapas mentales?

En la figura anterior puedes ver mi mapa mental personalizado de cómo hacer un mapa mental paso a paso. Por si queda alguna duda con el mapa, te explico los pasos secuenciales y principales para realizar un mapa mental. Una vez que hayas leído esto, luego con repasar el mapa mental será suficiente para refrescar el proceso. Esto vale para la mayoría de los mapas mentales.

Cu√°les son los pasos para elaborar un mapa mental

  1. El formato se recomienda que sea un papel en blanco y con orientación horizontal o apaisado.
  2. Escribe la palabra clave, idea central o imagen o icono del tema o idea a descomponer. Si es una imagen debe ser muy caracter√≠stica, que llame la atenci√≥n. La palabra clave debe estar en may√ļsculas y las letras deben ser grandes, incluso en colores o con alg√ļn efecto de tres dimensiones.
  3. Arranca las ramas principales del tema, deben ser anchas y aireadas. Piensa antes la distribuci√≥n y el n√ļmero de ramas en los que se bifurcar√° cada rama principal para dejar espacio suficiente para su desarrollo. Puede que en algunos, tengas que dejarles un poco m√°s de espacio. No es necesario que haya un orden, puedes a√Īadir una rama principal en cualquier momento, siempre que te quede hueco.
  4. Extender las ramificaciones. De forma jerárquica de las ramas principales podrán ir naciendo ramas secundarias que extiendan la información de su rama principal. A su vez, de las ramas secundarias pueden ir naciendo ramas terciarias que también extiendan la información de la rama en la que nacen, y así sucesivamente.
  5. A la hora de representar los t√≥picos o conceptos hay que definir muy bien las palabras clave que asentaremos sobre las ramas. Estas palabras clave pueden ser palabras, im√°genes, n√ļmeros si hay que respectar una secuencia, tener alg√ļn tipo de l√≥gica, con distinto color e incluyendo efectos espaciales para activar la inteligencia espacial.
  6. El dise√Īo de las ramas no est√° definido, queda a tu libre albedrio pero respetando lo anterior. Puedes hacer ramas en burbuja, jer√°rquicas. Yo prefiero dibujar a l√°piz por si tengo que borra y finalmente colorear con rotulador grueso las ramas y fino el texto.
  7. Intenta que cada rama final, la que ya no tiene ramas naciendo de ella, que sean los registros o el grano fino a memorizar, la parte m√°s peque√Īa que quieres recordar.
  8. Si para realizar un proceso hay que seguir un orden secuencial en las ramas, puedes acompa√Īar su descripci√≥n con un n√ļmero.

Mi personal mapa mental para realizarlo:

Pasos para hacer un mapa mental
Pasos para hacer un mapa mental.

Consejos sobre cómo hacer un mapa mental

Esta lista de consejos son personales basados en mi experiencia realizando mapas mentales:

  1. Define tu estilo sin sentir ninguna verg√ľenza siempre que cumplas los principios aqu√≠ indicados. Estudia otros mapas mentales y otros autores, te inspirar√°n y dar√°n ideas para refinar mejor los tuyos. Lo ideal ser√≠a copiar y personalizar bajo tus modelos. A√Īade a tu estilo tus efectos 3D, tus galer√≠as de dibujo, tu pasi√≥n. Haz caso a tu instinto creativo, deja que tu cerebro fluya, no le pongas t√ļ barreras.
  2. Hazlos a l√°piz y luego rev√≠salos, a√Īade o poda las ramas que consideres. Cuando creas que est√° listo, pasa el rotulador y color√©alos.
  3. M√°s de una vez he empezado un mapa mental en un tama√Īo A4 (folio normal) y como no cab√≠a, he tenido que volver a empezar en un tama√Īo A3 (el doble de un folio). Mentalmente calcula el tama√Īo antes de empezar.
  4. Intenta que el mapa mental se ajuste a tus registros o tablas a memorizar
  5. Tienes que tener cuidado de no crear falsos mapas mentales: como los t√≠picos de burbujas que en vez de ramas son l√≠neas interconectando una burbuja con otro. O trozos de p√°rrafos interconectados entre ellos. Estos no son mapas mentales, no quiere decir que no sean √ļtiles pero no cumplen los requisitos para considerarlos as√≠. En mi opini√≥n son de dif√≠cil retenci√≥n, √ļnicamente simplifican el texto lineal pero poco m√°s.

Ventajas y beneficios de los mapas mentales

Las ventajas son todos los inconvenientes que tiene la toma de apuntes lineal.

  • Al no tener que seguir un ritmo de escritura secuencial, permites que el cerebro fluya. Esto repercute en una mayor creatividad, potenci√°ndola. La mente no piensa secuencialmente, lo odia. Se explaya en varias direcciones y sin partir de un punto fijo. Cuando piensa son como peque√Īas explosiones de ingenio en distintas zonas del cerebro que vamos interconectando.

Recuerda esto: la mente odia las listas porque no trabaja secuencialmente

  • Reduce el tiempo de aprendizaje
  • Ordena y aclara ideas, las simplifica
  • Es un detonante, disparador de ideas
  • Ayuda a tomar notas y da menos pereza
  • Compromete a la audiencia que ense√Īas
  • Ayuda a comunicar ideas a la gente m√°s f√°cilmente
  • Personalizas tus conocimientos, mejorando as√≠ la retenci√≥n a largo plazo de la informaci√≥n
  • Facilita el aprendizaje.
  • Ayuda a pensamientos divergentes convertirlos en convergentes, no se restringen a un plano √ļnico, se desplazan en planos m√ļltiples y simult√°neos que facilitan que confluyan en conclusiones o problemas m√°s definidos.
  • Se usan distintas inteligencias m√ļltiples:
    • como la inteligencia espacial si creamos ramas, im√°genes o figuras en tres dimensiones con distintas orientaciones
    • la inteligencia l√≥gica para rellenar el contenido que se esconde detr√°s de determinadas palabras clave.
    • la inteligencia ling√ľ√≠stica o verbal porque nos obliga a seleccionar muy bien la palabra clave que sintetice nuestro pensamiento y provoque un efecto desencadenante.
  • Permite una visi√≥n global, ayuda a ver el desglose de una idea en partes de forma jerarquizada.
  • Lleva m√°s tiempo la creaci√≥n de un mapa mental gr√°fico que uno toma de apuntes lineal y cl√°sica. Sin embargo, una vez construido, ahorra tiempo al repasar. La mente al ver el mapa mental, recuerda mejor y le resulta m√°s sencillo enlazar las ideas mostradas con coherencia.
  • Mejora la concentraci√≥n a implicar a ambos hemisferios del cerebro. Al usar todas las habilidades corticales, la mente est√° m√°s receptiva y predispone todas sus capacidades
  • Los mapas mentales est√°n m√°s en armon√≠a y se adaptan mejor al funcionamiento disperso del cerebro.
  • Aumenta el placer est√©tico de contemplar un mapa mental bien dise√Īado y armado que un bloque de apuntes lineal.

Inconvenientes o desventajas de los mapas mentales

Como en cualquier campo, no existe una herramienta √ļnica para atajar todos los problemas. Los mapas mentales no son la herramienta universal, ni perfecta. Hay que saber distinguir cuando aplicar una u otra y aqu√≠ es donde entra nuestra inteligencia para saber discernir cu√°l usar.

Los mapas mentales tienes también muchas desventajas, como por ejemplo:

  • A veces nos entretenemos dibujando en detalles muy espec√≠ficos cuando el objeto hace varios trazos que ya ha quedado perfectamente definido. Es cierto que la creatividad ocupa un lugar importante en los mapas mentales pero no deben ser obras de arte pict√≥ricas. El arte est√° en saber sintetizar correctamente, no en grandes representaciones gr√°ficas. Creo que la imagen debe llevar los trazos justos para que quede definida, ninguno m√°s. Es importante darle un colorido pero sin excederse.
  • No cubre determinados √°mbitos como las matem√°ticas o con entidades m√°s abstractas para resolver cuestiones m√°s complejas. Es cierto que he visto algunos ejemplos de mapas mentales matem√°ticos pero son someros, sin entrar en una exhaustiva formulaci√≥n. Para resolver sistemas de ecuaciones, trigonometr√≠a funcional, caracterizaciones, etc. existen otras t√©cnicas.
  • Necesitas estimar la dimensi√≥n que ocupar√° cada rama de antemano. A veces, cuando empiezas a desglosar una rama, se desencadenan nuevas ideas de esas ramas y, al final, te das cuenta que has llegado al extremo de la hoja y no tienes sitio o tienes que hacer figuras o letras muy peque√Īas para encajarlas o volver a desarrollar el mapa en un soporte mayor. Este problema usando ¬†herramientas de mapas mentales online parece que ha quedado resuelto.
  • En las ramas, aunque lo ideal es indicar una √ļnica palabra, no es suficiente para aclarar el concepto y hay que usar varias.
  • Determinados conceptos es complejo definirlos con unas palabras o imagen, es necesario explayarse por escrito.

Ejemplos de mapas mentales

Como ya hemos comentado, te recomendamos ver modelos de mapas mentales creativos como estos para estudiarlos minuciosamente para:

  • Tomar notas de c√≥mo han resuelto determinada representaci√≥n o solucionado un problema de forma creativa.
  • C√≥mo han conseguido simplificar una idea
  • Crear una rama con la tem√°tica de la palabra clave.
  • Aprender de c√≥mo representar ideas centrales de forma visual y menos texto para que act√ļe de disparador mental.
  • Obs√©rvalos, capturar detalles y cribar de cada uno lo mejor para crear nuestras propias obras de arte.

Luego personalízalos, aquí van unos cuantos para tu inspiración y tomar como modelo:

Ejemplo 1: Mapas mentales
Ejemplo 1: Mapas mentales.
Ejemplo 2: Mapas mentales
Ejemplo 2: Mapas mentales.
Ejemplo 3: Mapas mentales
Ejemplo 3: Mapas mentales.

¬ŅSe pueden usar los mapas mentales para ni√Īos?

Esta es una pregunta bastante frecuente y la respuesta es afirmativa. De hecho nuestro hijo desde los ocho a√Īos ya realiza mapas mentales. Aqu√≠ os ense√Īamos uno como modelo:

Ejemplo mapas mentales ni√Īos
Ejemplo mapa mental ni√Īo.

Y si os interesa este tema, en este art√≠culo pod√©is encontrar: Ejemplos de mapas mentales hecho por ni√Īos para clase

Programas y apps para hacer mapas mentales

Suelo realizar muchos mapas a mano con lápiz y papel, sobre todo cuando son improvisados en alguna cafetería mientras tomo alguna decisión, incluso alguna trivial, pero también me gusta realizar mapas mediante software.

Hay varios tipos de software para realizar mapas:

  • Aplicaciones de escritorio que te descargas en tu PC o MAC. En mi caso yo uso la aplicaci√≥n de escritorio iMindMap (imindmap.com), es mi favorita, pero no es una herramienta colaborativa al no ser una aplicaci√≥n Web de Internet
  • P√°ginas Web de Internet: son herramientas donde te debes registrar creando una cuenta. Debes tener acceso a Internet para crear mapas mentales y puedes hacerlo entre varias personas. Este tipo de software es el que llamamos colaborativo porque pueden trabajar varias personas al mismo tiempo sobre un mapa mental aportando lluvia de ideas o brainstorming, incluso con comentarios.
  • En el m√≥vil como app uso Mindly. Se puede descargar desde mindlyapp.com tanto de Google Play como de Apple Store.
  • Y lo mejor de los dos mundos: crear mapas mentales a mano y por ordenador. Que es crear mapas mentales mediante una tablet a trav√©s de un bol√≠grafo digital o pen. Yo uso el ipad 2018 de Educaci√≥n de apple.

Vídeo cómo hacer mapas mentales paso a paso

Si quieres realizar mapas mentales f√°ciles y r√°pidos paso a paso, adem√°s de bonitos, en este v√≠deo te lo ense√Īamos:

 

Vídeo sobre los errores más frecuentes que se comenten al realizar mapas mentales

 

Vídeo cómo hacer mapas mentales en Word

En este vídeo aprenderás como hacer mapas mentales en Word en menos de 2 minutos.

 

Vídeo cómo hacer mapas mentales en Power Point

Crea mapas mentales en Power Point en menos de 2 minutos.

 

Vídeo cómo hacer mapas mentales gratis

En el vídeo a continuación te explicamos paso a paso cómo hacer mapas mentales gratis, fácil y rápido.

Si te has preguntando ¬ŅD√≥nde hacer mapas mentales online gratis? en el siguiente art√≠culo te damos a conocer una comparativa de los¬†mejores programas para hacer mapas mentales gratis y de pago.

 

 Nuevo curso sobre mapas mentales

Este agosto de 2018 acabamos de lanzar nuestro nuevo curso sobre Mapas Mentales donde entramos en más detalle de las técnicas específicas y recomendadas para desarrollar buenos mapas mentales: énfasis, asociaciones, estilos, diagramas típicos, personalización, técnicas avanzadas, cómo memorizarlos mejor y mucho más.

Incluso hemos creado un bonus de creaci√≥n de mapas mentales para ni√Īos a partir de ocho a√Īos, para que desde muy j√≥venes empiecen cuanto antes a aplicar esta poderosa herramienta. Cuanto antes empiecen, antes podr√°n aprovecharse de todas las ventajas de aprender de forma efectiva e integrando los detalles de una forma m√°s compacta y con relaci√≥n.

Pulsa este enlace si te interesa:

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AVISO: Aprender a realizar mapas mentales es una de las mejores herramientas que puedes incluir en tu repertorio mental.

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