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DE APRENDER

Introducción PNL


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¿Qué vas a descubrir en este artículo?

Según Wikipedia, la programación neurolingüística (PNL) es la psicología que estudia los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana. O dicho de otra forma, el estudio y reconocimiento de los patrones o procedimientos que realiza nuestra mente para asimilar conceptos externos adaptándolo a nuestras etiquetas internas.

 

pnl

 

Las operaciones mentales relacionan las estructuras profundas con las estructuras superficiales mediante las transformaciones inductivas y deductivas.

– Según PNL la realidad es la relación y la interacción entre estructuras profundas y estructuras superficiales: estructura profunda <- eliminación,distorsión, generalización -> expresiones físicas, verbales y otras expresiones concretas (movimientos, palabras, imágenes)

Generalización: nos quedamos con elementos o fragmentos del modelo de una persona y éstas llegan a representar toda la categoría.
Eliminación: selectivamente prestamos atención a ciertas dimensiones de nuestra experiencia y excluimos otras. La eliminación reduce el mundo a proporciones que nos sentimos capaces de manejar en función a nuestra inteligencia, memoria.
Distorsión: es el proceso que nos permite realizar cambios de nuestra experiencia con datos sensoriales, en función de nuestra inteligencia sensitiva la distorsión será menor.

– Los modelos que construimos del mundo que nos rodea con nuestro cerebro y lenguaje no son el mundo en sí mismo, sino sus representaciones.
– Ninguna descripción verbal es capaz de representar completamente o con toda precisión la idea que se intenta expresar. El éxito de muchos artistas con gran recepción de detalles y gran inteligencia sensitiva consiste en representar al mundo con la menor distorsión posible.

Según PNL las habilidades y capacidades consisten en:

  1. Habilidades de comportamiento sencillas: acciones específicas, concretas y fácilmente observables: puntería, baile, etc.
  2. Habilidades cognitivas sencillas: procesos mentales específicos en un breve espacio de tiempo: ortografía, imágenes mentales.
  3. Habilidades linguísticas sencillas: preguntar y responder a palabras clave.
  4. Habilidades de comportamiento complejas: construcción y coordinación de secuencias: malabarismos, obras de teatro.
  5. Habilidades cognitivas complejas: ejercicios de habilidades mentales.
  6. Habilidades cognitivas linguísticas: negociación, humor, política.
Otro artículo interesante:  Satori: el maestro zen y el arte de la esgrima

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SOBRE EL AUTOR

Soy Marcos, el creador de Emowe.com. Mi pasión es ayudar a aprender a aprender de una forma más visual y creativa de la que nos enseñaron en la escuela. Fui un fracasado escolar y gracias a la metodología que enseño hubo un antes y un después. Estudié y terminé varias Ingenierías mientras trabajaba a tiempo completo sin ser una persona especialmente inteligente. Esta es la buena noticia. La mala noticia es que necesitarás constancia y compromiso, como en su día tuve cuando decidí cambiar. Pero que sepas que esto también se entrena teniendo claro el destino y objetivos de cada uno. Suscríbete aquí abajo para verlo.

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