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Desarrollo personal de los padres

El objetivo de esta sección es recoger todos aquellos artículos, recursos, libros que nos ayuden en nuestras labores para ser buenos padres. Que nos ayuden a ser más conscientes de nosotros mismos, de nuestras emociones y actitudes para gestionar correctamente nuestro desarrollo personal y el de nuestra familia. Vivimos tiempos difíciles para la economía, pero son mucho peores para las familias. El ser humano intenta cubrir sus necesidades básicas, y su núcleo más cercano es la familia.

Dentro de la familia, es donde los niños desarrollan su autoestima, su forma de relacionarse, la personalidad y sus valores o principios. La unidad familiar es básica para el desarrollo del niño y padres. Una familia con problemas de unidad puede conllevar en nuestros hijos fracaso escolar, problemas de confianza y autoestima, infravalorarse, poco desarrollo de su inteligencia emocional e intrapersonal, etc.

Existen varios pilares sobre los que se tienen que asentar una unidad familiar bien estructurada que son:

  • Afectividad y cariño entre padres e hijos: una falta de cariño hacia los hijos genera baja autoestima y desapego emocional con el resto de las personas. El rechazo afectivo es la principal causa de las familias desestructuradas.
  • Comunicación entre padres e hijos: puedes querer mucho a tus hijos pero si no lo demuestras o comunicas, no sirve de nada. Generalmente esto sucede en padres que anteponen obligaciones laborales a familiares. Quieren mucho a sus familias pero no pasan apenas tiempo con éstas. Muchas relaciones de afecto también son opacas o enrevesadas. Se siente una cosa pero se dice otra. O se usa el afecto para el chantaje emocional. Desde muy niños hay que enseñar a comunicar los sentimientos, no usarlos como armas. Los padres somos los primeros que recurrimos a estos artificios dialécticos.
  • Disciplina y rigor: para educarse dentro de una sociedad hay que cumplir una serie de principios y valores que deben ser enseñados dentro de la unidad familiar mucho antes que en los colegios. Los niños y padres deben asumir responsabilidades y compromisos. Si estos son intermitentes o incongruentes no cumplen su función y se difulminan en el tiempo.

Pero, ¿cómo se construyen estos pilares en una sociedad como la actual? Las prisas y el estrés es nuestro día a día. La figura de los padres y colegio ya no es la única fuente de información del hijo. La sociedad está perdiendo su sentido crítico y valores. Los padres estamos sometidos a una intoxicación de datos y consejos que nos impide tener un guión claro.

La sociedad está en medio de un cambio de paradigma, un cambio de modelo económico y social que no habíamos tenido antes. El hecho de estar tan interconectados nos proporciona información con la que ni imaginábamos hace años y, al mismo tiempo, nos hace más vulnerables y manipulables. Es necesario fomentar el desarrollo personal más que nunca en una sociedad competitiva donde nuestro valor más preciado es el tiempo pero, sin perder el hábito de introspección y  dedicarnos tiempo a conocernos nosotros mismos. Por esta razón hemos dividido esta sección en tres grandes grupos donde podéis consultar los mejores artículos de cada tema:

  • Desarrollo personal para padres
  • Productividad para padres
  • Relajación y meditación para padres

DESARROLLO PERSONAL PARA PADRES

videos de motivación

PRODUCTIVIDAD PARA PADRES

performance-meter

Recopilación de artículos que hemos ido recogiendo y nos han ayudado como padres a ser más productivos, incluso trabajando ambos a jornada completa. Son opiniones personales de lo que nos ha funcionado. Obviamente no es extrapolable a todos los padres pero imaginamos que pueden ayudar a muchos como nosotros.

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN PARA PADRES

el proceso de la presencia meditación

Nuestros mejores artículos y recursos para aprender a meditar y relajarnos.

La meditación nos enseña a ser conscientes más tiempo, a estar en el aquí y ahora, a realizar introspecciones de uno mismo, a corregirse desde dentro hacia afuera. Los hijos son los espejos de los padres, modelan nuestros actos, somos sus modelos consciente e inconscientemente.

La relajación es el mejor amigo del aprendizaje. Una persona relajada esta más predispuesta a asimilar nueva información con menos filtros y de manera más objetiva. Es el lubricante que engrasa al cerebro para que funcione a su máximo rendimiento.

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